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19日（日）の分。

日曜の夜から月曜にかけて雨予報。
じゃあ雨が降る前に夜練でしょ。
雲が怪しげなので近場のジョウクリでね。



ちょこっとじょうくりを

雨が降る前なので少し風が出てきていた。
今回は前傾姿勢を維持し空気抵抗を意識してみた。
（だるんだるんのユニクロパーカーなのは・・・まあ、なにですが）

結構タイム伸びた。13秒も記録更新した。
平均時速も35㎞/h越えたし。やっぱ空気抵抗は大きいね。
と言うより全力で走りながら前傾姿勢を維持できるようになってきた
事の方が大きいんだろうけど。


あと梅醤油が最近のお気に入り。
冷奴にはどうかな？少し梅が勝っちゃうかな？
でも酸味が合うね。いい感じ。
絹ごしよりどしっとした木綿の方が受け止められるから相性がいいと思う。
翌日にはローストビーフと。

これも梅醤油で食してみる

大蒜・生姜のソースとは異なる趣ね。
味の想像はついてたけど、和風の酸味感は結構合うじゃない。
うむ、なかなかいい買い物をしたな。