近所2往復。
往路①:13'02" 復路①:13'01" 往路②:14'08" 復路②:12'45" 計:52'56"
走るのは2週間ぶり。 前回の4㎞は物足りなかったので、8㎞。ただし、脚に負担がかからないようにゆっくりと。しばらく8㎞を繰り返して、早く脚をなじませよう。