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feed 8/3 「泳」 2150 (2016/8/4 1:12:26)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分25秒。
4週連続。週1ペース、これからも維持したい。来週の水曜は無理だけど。。

泳いだ後の疲れは胃に来やすい。
というより、胃が弱くなった、、ちょっとたくさん食べると胃がつらい。。


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