ホーム
>>
RSSセンター
>>
<ブルネイ日記 9月12日> 立案「ブルネイ縦断計画」 設定「2,4,6ルール」
飛丸日記
(2024/12/25 18:57:24)
<ブルネイ日記 9月12日> 立案「ブルネイ縦断計画」 設定「2,4,6ルール」 (2016/9/12 23:22:11)
人生訓そのXX「世の中で一番信じられないのは自分である」
私は知っている。
自分が如何に怠惰で、ルーズで、飽きっぽいかを。
私は知っている。
自分が如何に意志が弱くて、物事をやり遂げる力がないかを。
3ヶ月前に立てた目標。FBの誓い。10月1日のキナバル登山に向けて、
それまでに100km走る!
順調に51kmまで来たところで、スタック。
予想通り・・・だんだん、走っているだけでは物足りず、タイム・トライアルを実施。
あまりに無理しすぎて、アキレス腱を痛めてしまった。
と言うことで、「プールでクロスカントリー」、水泳に切り替えるも、これも長く続かない。
新たな人参をぶら下げ、面白いことを始めないと、この人間は動かない。
と言う事で、次は自転車。
これも単純に走るだけでは面白くないので一捻り、二捻り。
先ずは車載用GPSに外部電源USBで自転車に搭載可能に。
これにて距離と走行場所を確認。
(ブルネイでは一部電波が入らず、携帯GPSが使えない・・・)
更に、前回行ったところまで車で行き、そこから走り出すことに。
名付けて 「ブルネイ縦断計画」
これなら飽きが来ない。
後は換算値の設定。自転車1kmは、ランニングの何キロに相当させる。
これは自転車マスター師匠の吉野さんに聞いてもわからず。
曰く、人それぞれ。
確かに一日200km近く走る師匠とでは自転車走行の難易度が違う。
と言う事で、疲れ具合から、なんとなく設定。
「歩行距離÷2=水泳距離x4=自転車走行距離÷6=ランニング距離」
名付けて 「2、4、6 ルール」
良し、これで気分一新100kmを目指そう。
今日は換算すると、6kmラン。
合計、83km相当。残り17km!
RSSセンター
メイン | 簡易ヘッドライン |
<ブルネイ日記 9月12日> 立案「ブルネイ縦断計画」 設定「2,4,6ルール」 (2016/9/12 23:22:11)
人生訓そのXX「世の中で一番信じられないのは自分である」
私は知っている。
自分が如何に怠惰で、ルーズで、飽きっぽいかを。
私は知っている。
自分が如何に意志が弱くて、物事をやり遂げる力がないかを。
3ヶ月前に立てた目標。FBの誓い。10月1日のキナバル登山に向けて、
それまでに100km走る!
順調に51kmまで来たところで、スタック。
予想通り・・・だんだん、走っているだけでは物足りず、タイム・トライアルを実施。
あまりに無理しすぎて、アキレス腱を痛めてしまった。
と言うことで、「プールでクロスカントリー」、水泳に切り替えるも、これも長く続かない。
新たな人参をぶら下げ、面白いことを始めないと、この人間は動かない。
と言う事で、次は自転車。
これも単純に走るだけでは面白くないので一捻り、二捻り。
先ずは車載用GPSに外部電源USBで自転車に搭載可能に。
これにて距離と走行場所を確認。
(ブルネイでは一部電波が入らず、携帯GPSが使えない・・・)
更に、前回行ったところまで車で行き、そこから走り出すことに。
名付けて 「ブルネイ縦断計画」
これなら飽きが来ない。
後は換算値の設定。自転車1kmは、ランニングの何キロに相当させる。
これは自転車マスター師匠の吉野さんに聞いてもわからず。
曰く、人それぞれ。
確かに一日200km近く走る師匠とでは自転車走行の難易度が違う。
と言う事で、疲れ具合から、なんとなく設定。
「歩行距離÷2=水泳距離x4=自転車走行距離÷6=ランニング距離」
名付けて 「2、4、6 ルール」
良し、これで気分一新100kmを目指そう。
今日は換算すると、6kmラン。
合計、83km相当。残り17km!
execution time : 0.005 sec