目標：29秒台
結果：30秒53 （40代 10位/15人）
ちなみに昨年は、30秒48 （40代 7位/10人）
まあ、実力やな。 昨年よりも練習量は少ないし、無理な目標ということだな。
もう生涯において30秒を切ることはないんだろう、、ちょっと悲しい。。
