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アップ400＋Fr100×2＋Fr50×8＋Frキック50×8＋Fr50×8＋ダウン50
＝1850

練習は3週間ぶり。
先々週の試合で30秒を切れず、今シーズンも終わった、と思っていたが、7月に短水路の試合があるとの情報を入手、そしてエントリー。50Fr30秒切りを目指して再チャレンジすることに。

今日から練習再開。しばらく水曜の定退日に定時退社できるかどうか不明だが、これから梅雨に入って週末に泳ぐ時間もできるだろ。

ティップネス宝塚にて、高校の水泳部の同期、シオジと遭遇。ここで泳いでいるとは聞いてたけど、初めて会った。5月は1ヶ月に20回も泳ぎに来たとのこと。すげえ。