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11/13。霊石山で山講習。
昨日より風は入るのは早かったですが、渋そう。
結果は千晶の一人勝ちと言ってもいい位でした！

あきら。リッジ練習（上がる上がらないは関係なく、山斜面との距離感を掴む）フットファスナーの閉める開けるの練習。出来ましたか？
LDはオーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。
https://www.youtube.com/watch?v=U0BP1DMpcb8 　良かったと思います。
フレアーも長身なのでよく掛かってますね。
リフライトもフットファスナーの閉める開けるの練習。オーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。 https://www.youtube.com/watch?v=P0XiRCBlk1A
これも良かった思います。ただフットファスナーが閉まらない？閉められない？
ぶら下がって試してみましたが、閉めれました。どうなんでしょう？次回一度試してから飛んでみては！

ひかる。リッジ練習（上がる上がらないは関係なく、山斜面との距離感を掴む）フットファスナーの閉める開けるの練習。出来ましたか？
LDはオーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってから少し8の字からのファイナルターン。
https://www.youtube.com/watch?v=3dPI520oOPY
フレアーも上手です。
リフライトもフットファスナーの閉める開けるの練習。オーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。 https://www.youtube.com/watch?v=MRoVFzmqqiQ
誘導してショートしてしまいましたね。（ごめんなさい）
フレアー浮き上がってしまいましたね。浮き上がった後もフレアー姿勢は変えない方が絶対良いです。
（浮き上がっても動画43秒の姿勢のままでいれば足で降りれます。動画44秒から浮き上がりが激しいのでどうしても足を出そうとして身体が立ちます）結果ベースバーから酷ければベースバー、ノーズと接地します。姿勢をキープ出来るようにね。（これが本能的に難しいですけど）
減速の時間が短かったですよね。その結果だと思いますが。地面が近いと思って慌てて勢いよくかけるとよくなりますね。フレアーのかけ方もバリエーションを持たせるのも、ある意味テクニックですから。
（フレアータイミングは何時も同じ高さ（ベースバー50～70cmの間位です。この間にいいスピードに持ってくるニュートラルスピードが基本になります）同じ対気スピード、（（風力に合わせた掛け方です（向かい風が強いと腕を出すスピードはゆっくりと出す。量も少な目でフレアーしていきます。 向かい風が 弱いと 腕をだすスピードは早く 出す。量も沢山です ）風力に反比例かな））

優ちゃん。リッジ練習（上がる上がらないは関係なく、山斜面との距離感を掴む）
LDはオーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。
https://www.youtube.com/watch?v=iGdITn4NCFc ファイナル後の直線で足がブラブラと揺れているように見えますが、もう少しピタピタと止めた方が良いと思います。膝ももう少し曲げる方が理想ですね。
次回座る練習をしましょう！
リフライトLDもオーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。
https://www.youtube.com/watch?v=lJ6gA4plpgU この時は足がそんなに揺れてないですね。風も安定してましたからって事ですかね！？体力的にいっぱいっぱいですかね？よく頑張ってますよ！

慎太郎。だいぶ慣れて来ましたか？ https://www.youtube.com/watch?v=rAL1wFpfT5E 誘導してまたしてもショート（ごめんなさい）ターンとかは良かったですよ。余りピッチアップも起こさないし！
リフライトLD https://www.youtube.com/watch?v=m3RTDBb8JiA 良かったですよ。
特に（動画24秒から30秒までの右から左ターンの切り返しgoodです3左ターンを水平にした時もピッチアップしてないし）なかなかやりますやん！！！フレアーも良かったです。

鳥越。リッジ練習（上がる上がらないは関係なく、山斜面との距離感を掴む）フットファスナーの閉める開けるの練習。出来ていますね。
LDはオーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってからのファイナルターン。 https://www.youtube.com/watch?v=AmWWTzQxyDw
フレアーのタイミングが遅いってゆうか低いですね。（上手く振り子になって立てていますが）その前の足だしの体起こし持ち替えるがワンテンポ遅いかな。低いかな。（短い時間で全てを熟す事も必要ですが、リスクを考えるとね）この動作が後のフレアータイミングに影響してるような。
（地面が近いと思って慌てて勢いよくかけるとよくなりますね。フレアーのかけ方もバリエーションを持たせるのも、ある意味テクニックですから）
リフライトLD オーバーヘッドアプローチからベースレグに入ってから軽く振ってからのファイナルターン。 https://www.youtube.com/watch?v=gt9ArHA0nVc いいね！
フレアータイミングがほんの少し遅いですね。（悪くはないですが）

（あきら、ひかる、鳥越、優ちゃん、慎太郎。 どんなアプローチでもアプローチ中は必ず吹き流し、ターゲットを何回か確認して下さいよ！ 極端に言えば吹き流しターゲットを見ながらアプローチする位ですね。そこから何方の方向から進入するのか、ターゲット迄の距離感、高度感等を掴んで下さいね。
あきら、ひかる、鳥越は足出す高さ、身体を起こす高さ、持ち替える高さ等、（何時も同じになるように決めて置いて下さいね）それとアプローチスピードですが40Km/h以上でアプローチして下さい。
アプローチスピードを出してもグライダーを揺らさず、スピードも一定で飛べるように。高い所で練習して下さいね。

永田さん。飛びはさておいて、LDですね。 https://www.youtube.com/watch?v=kk598Kd4s0g
アップライトに持ち替える前にもう少し身体を起こした方が良いと思います。
アップライト持ってからも起こせますから。最後姿勢が寝ていってますよ。フレアーもしっかり腕で姿勢を変えずにフレアーです。次回練習しましょうね。

のり。飛びはその調子で良いと思います。サーマルリングも出来ていますし、VGも使ってるみたいだしOKでしょう。
上腕が疲れるのも分かりますよ。乗り換えた所ですから。姿勢をちゃんと寝かせて肘が伸びないように
です。力技も必要ですが、大気の流れを体感的に感じてタイミングよくコントロールする。
力を抜く所は抜くですかね。（難しいですけど）
LDは悪くは無いですが、もう少し地面効果も使えるような、もう少し早めのスピードで進入出来るような練習もして行きましょう。 https://www.youtube.com/watch?v=JaoDgVg-oec

マッチョ。本格的にツノ無し乗り換え！おめでとうさん。
TO https://www.youtube.com/watch?v=4O4rKnk69kg まずまずOKでしょう。
LDは https://www.youtube.com/watch?v=KvAUixAkOpo 　持ち替えがぎこちないし少しスカってますね。
致命傷になりますよ。
後は考え方ですね。何もターゲット狙って高い所でフレアーせんでも！？ ツノ無し初飛びに等しいですから （実際のフレアータイミングとか掴む事の方が先でしょうよ）ツノ無しはよく飛びますがリスクも増えます。荒れた条件では間違った考え方では危険ですよ。お願いしますよ！！！！

ダッチ。ノルマ達成ですね！練習になったみたいで何よりです。
https://www.youtube.com/watch?v=J6tWJ13MNp4
https://www.youtube.com/watch?v=u7voeaL8uGE

千晶。TO https://www.youtube.com/watch?v=4uvEfl96lXQ まずまず良いと思います。
飛びはたいしたものです。あのタイミングでおいらもそんな飛びが出来たか分かりません。
後はフレアー迄からフレアーですね！
https://www.youtube.com/watch?v=2knR2v4ZsMs アプローチ微妙。オーバーでもターゲットの上を通過する。フレアーの高さはOK。掛けると同時に足が前に出ていっている（姿勢が崩れている）
この場合フレアーを掛ける姿勢はOKなのだから腕だけでフレアーの浮き上がりで怖がらない。
https://www.youtube.com/watch?v=Be4IruPu-ts 誘導しましたが、ほんの僅か高かったかな！？
これもフレアーと同時に足が出ますね？　（2本とも高さは良い感じになりつつ有りますね）
意識的に地面効果を使う練習もやらないとね。
ランディング、フレアーに余り苦手意識を持たないように。飛んじゃうと降りなければ仕方ないのですから！割り切って、母なる大地に帰る、って考えられるようにメンタルも鍛えて下さい。
飛びと早くリンク出来ますように！！

優菜。飛びはさておいて。LDですね！ https://www.youtube.com/watch?v=XccmbYhHGQg アプローチも
悪く有りません。スピードも悪く有りません最後ですね。少し足だしのアップライトを持つ高さが高いですね。優奈は割と持ち替える高さが決まって、決めていないような！？
（地面が近いと思って慌てて勢いよくかけるとよくなりますね。スピードにもよりますが見極めるのが
大事な事です。フレアーのかけ方もバリエーションを持たせるのも、ある意味テクニックですから）
掛ける高さはOKですがスピードが早い。（そこからでもジワーとスピードを緩めて高さキープで少し高さが下がり出したらフレアー）って出来ますよ！昨日はあんなに綺麗に出来たのだから。
（フレアータイミングは何時も同じ高さ（ベースバー50～70cmの間位です。この間にいいスピードに持ってくるニュートラルスピードが基本になります）同じ対気スピード、（（風力に合わせた掛け方です（向かい風が強いと腕を出すスピードはゆっくりと出す。量も少な目でフレアーしていきます。 向かい風が 弱いと 腕をだすスピードは早く 出す。量も沢山です ）風力に反比例かな））
浮き上がっても姿勢を変えずにって難しいですかね？
ベースバーが接地してからの腕の離し方は良かったと思います。
極端に浮き上がるよりもボディランギリギリ（スピード遅め）のフレアーの方がリスクが少ないかな。
スピードを感じて下さい。ターゲット近くに降りれるようになって来ていますから。頑張ろうね！

将大。初飛び！お.め.で.と.う！！TOは良かたですよ！！！ https://www.youtube.com/watch?v=zt2z86L4kAg 　LDの風も穏やかでナイスでした！！！！
https://www.youtube.com/watch?v=PG3wzGUKjiY これからも上を目指してガシガシ飛んで下さいな。

麻美ちゃん。2日間ご迷惑お掛けしてして申し訳御座いませんでした。
時間は掛かると思いますがキッチリ調整してお渡しします。


お手伝い頂いたみなさん。おおきにマンボです！！！！！！！！！！！！