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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は25分55秒。
中2日で泳いだためか、平日にしては好タイム。
週1よりも泳ぐ頻度が多くなれば調子は良くなる。

今日はやたら人が多かった、なんで？
しかもガシガシ泳ぐおじさんが多かった、なんで？

そのせいでとても活気あるプール風景となっていたが、人が少ない方が泳ぎやすくていいんだけど。

泳いだ後のすき家。
久しぶりに新メニューにしてみた。

豚チゲ鍋定食、熱くて辛かったが、最後はおじや風にして満足。