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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は25分45秒。
週2ペース維持のため、平日でも好タイム。1000mまではしんどかったけど。。
先週は人が多かったのに今日は少なめ。1500をコース1人で最後まで泳ぎきれるととても楽ちん。