1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150
1500は25分25秒。 午前中に泳いだ。コースに1人きり、快適～
次回は早くて2週間後。 でも月3回はクリアできるだろう。
