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12日（日）の分。

ケツが重い。
連休をスノボーで満喫してきた訳であるが、
運動なのだが消費カロリー以上に摂取した感が否めない。
非常に体が重い。ってかケツが重い。
なのでひとっ走りしてきた。

気張って走って消化しようと思ったのだがケツが痛い。
激しく痛打したケツの痛みが治まらないのです。
踏み込むと痛い。
階段を普通に登るのは大丈夫だが小走りで登ると痛い。
力むとダメな様だ。
って事は踏まないで回せばいいのか。
考えようによっては
踏み込み注意アラーム内蔵してると思えば儲けもんだ。

そんな感じで丁寧に綺麗に回すことだけを注意しながら
走ってきたのでした。
でも陸橋とか登る時は痛かったけど・・・。