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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分15秒。
平日のしんどさが戻ってきた。中三日ではあるが、その前に2週間空いてたのが響いてるのか。

これで2月は4回。5月にマスターズに出ることにしたので、3月以降は回数も重要だが質も考えていこう。

泳いだ後のすき家。
期間限定メニューの牛すき焼き丼たまごセット。

お肉2倍盛というオプションがあったので、肉食の私は迷わずチョイス。すき焼きというには味が濃くなかったけど、まあコスパ重視だから良し。