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25日（土）の分。

夜練＠アサシン。
もうケツは大丈夫なので気張って走ってきましたよと。
回転上げてハァハァしつつも、久々に踏み込んじゃったりして。
やっぱり踏み込んでる方が走った感を強く感じられるので楽しい。
本当は回した方がいいんだろうけどね。
この辺はフィーリングの問題で^^；

楽しくってモリモリ踏み込んでたら足攣った！！
ふくらはぎが激しく攣ってしまった。
だが、 「攣ってからが本番。」 って
言葉があるように←（？）ココからが気合の入れどころである。
上手く踏み込まない様に回しながら、痛まない様に走り抜く。
負担を減らす様に工夫しながら走るのもまた楽し！
そんな夜練でした。




誰だよ「攣ってからが本番」とか言ったやつ！
29日（水）になっても足いてえぞ^^；