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1450＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2100

1500は25分35秒。
病み上がりなのでこんなに速くはない。1往復少なかったみたい。あと1往復したら26分25秒くらいなので、まあそんなもんだろ。

アレルギー症状がまだなくなってはおらず、ちょっと咳が出たり、喉がいがらっぽかったりはするが、体力はだいぶ戻ってきた感があるので泳ぎに行った。あんまりサボってると身体がナマってくるので。

泳いでる途中でちょっと咳が出たりもしたが、まあ大丈夫だった。
いつもの練習メニューをこなせたことだし、治癒ということにしよう。