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feed 冴えわたる読み (2015/6/19 23:46:41)
16日(火)分。

夕方から雨予報の日。
月・火と連休だったから初日は遠足。
翌日をフリーにと考えていた訳で。
理想は二日目に飛べたらだったんだけど、
予報通りに朝から雲が張っていて・・・。
しかも崩れると。自転車乗るにしても
故に遠出は出来ないなと思っていた。

午前中はゆるりと過ごす。
何をするか決めかねていたが、
ソフトクリームでも嗜みに行くかと思い立つ。
荒川CRで行きましょうかね。榎本牧場へ。
往復2時間ちょっとと休憩と含めて3時前に帰って
来れば大丈夫でしょう。

この日は平地を落ち着いて走ってみました。
25~28㎞/h位のスピードで息が上がらない様に
走りました。基本鼻呼吸で通しました。
この位の速度で息が上がらなくなってきたのは
多少慣れてきたってことでしょうか。いい事です。
雲が張っていて日差しが遮られていたのもありますが、
汗だくにはならずじっとり汗ばむ程度で到着しました。
20150615 26   20150615 24
小一時間で到着 今回はダブルで

平地でペダルがクルクル回るのは気持ちが良い。
もっと先まで行きたくなってしまったが、美味しく
食してからリターン。
3時前に帰着しそう。いいペースだ。
彩湖に寄り道して行こうか?と思ったが
そろそろ落ちてきそうなので撤収。
20150615 27
彩湖にはいかず撤収

家まであと数百メートルの所で雨粒がこんにちは。
ねらい通り過ぎて怯んだ。
短時間だけど自転車乗れたよかったわぁ。
20150616 zennhann log   20150616 log   20150616 kouseki





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