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30日（火）の分、イタクラ版。

2時間飛んでからのイタクラ。
優しいコンディションだったし、装備も軽いので疲労はほとんどない。
久々にタイムを縮める事が出来た。




序盤の緩斜面を85rpmで回して登れる様になったのはいいのだが、
呼吸が追い付かなくなる。足はまだ残っていたので、少し重めで踏むとか
工夫があってもよかったかも。
しかし、、、20分切りは平均速度あと2㎞/h以上あげなきゃいけないのか。