ホーム >> RSSセンター >> 6/10 「泳」 2150

RSSセンター

  メイン  |  簡易ヘッドライン  

link 目指せ!琵琶湖越え 目指せ!琵琶湖越え (2024/12/24 14:07:34)

feed 6/10 「泳」 2150 (2017/6/10 21:18:25)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
泳ぐのは2週間ぶり。レースも終わったので、メニューも元に戻した。

健康維持のためにこのメニューで続けるのもいいが、やっぱり張りがない。目標を決めてそれに向かいたい。次のレースを探さないと。


T

 


execution time : 0.004 sec