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今日は短め
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風と雲と
(2024/12/24 14:07:52)
今日は短め
(2015/6/27 23:27:49)
タイトル通り短めの夜走行。
20kmを集中して走る。
回転重視。立ち上がり重視。
少しづつ長い時間維持できるように意識して
走ってみた。まだ持続力がないなあ。
でも走ること自体が楽しいので良い事だと思う。
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