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feed みんな大好き百式っぽいなにか (2017/8/28 1:22:32)
27日(日)の分。

夜練@アサシン
やっぱりちょっと運動が足りてないとキレが悪い。色々と。
別段気張るでもなく、なんか走りたいんだよな~クラスのマインドで
走りに出る夜練。そこにちょっと要素を足してケイデンスを確認した。
故にアサシンで出動。平地だったらRNC7の方が好きなんだけど。

さて久々にメーター見ながら回転を意識して走った。
大分回転は維持できるようになってきた。
意外と100rpmでも走れていたので、
少しは進歩してきたらしい。
20170827 log
20170827 kouseki
いつもの埼スタコースでね

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