ホーム
>>
RSSセンター
>>
7/9 「泳」 1850
目指せ!琵琶湖越え
(2024/12/24 14:07:34)
7/9 「泳」 1850 (2015/7/9 22:41:52)
RSSセンター
メイン | 簡易ヘッドライン |
7/9 「泳」 1850 (2015/7/9 22:41:52)
アップ400+Fr100×2+Fr50×8+Frキック50×8+Fr50×8+ダウン50
=1850
中三日。
平日に泳ぐのはほぼ2ヶ月ぶり。
今日、研修がひと山越えたので定時退社したった。
昨日、夜中の3時まで会社にいて眠かったし。。
研修も残すところ、来週の玉砕のみ。
玉砕と決めてかかっているが、どうせなら胸を張って玉砕しよう。
execution time : 0.005 sec