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feed これがごりやく (2018/1/16 23:25:52)
15日のその２。

さてイタクラへ。
前回少し良い感覚を掴んだ緩斜面のアウター。
今回もそれをやってみて、後半もう少し頑張ってみる方向で。
やっぱショートカットの辺りからアウターがきつくなって
ヘアピン辺りで息が上がる。
ここで苦しくても可能な限り息を整えながら回す。
結果10秒ちょっと記録更新。
ここんとこサボり気味だったけど1月入ってから
少し頑張ったから体が動いた。
ま、こんな感じでボチボチ記録更新出来るといいね。
20180115 itakura date
20180115 log
20180115 kouseki
お詣りしたパワーか
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