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アップ400＋Fr100×2＋Fr50×8＋Frキック50×8＋Fr50×8＋ダウン50
＝1850

中二日。
レースまであと2週間。なのにちっとも調子は上がってこない。
最後の50m8本、まともに泳げるのは最初の１本のみ。

今週は平日に1回泳ぎに行きたいが、定退日の水曜に用事が入った。
定退日以外はまったく定退できそうにない。その原因は部署の雰囲気。こんな職場は良くないと思う。