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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分25秒。
泳ぐのは中三日。三連休の真ん中のせいか空いていて泳ぎやすかった。

泳ぐ分には、膝も首周りも大丈夫。
今年もどっかの試合に出たいなあ。ハングのハイシーズン以外で大会があることを願おう。