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feed 3/18 「泳」 2150 (2018/3/18 19:22:11)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分40秒。
ペースが良かったので、たぶん1往復多かった。25分50秒くらいのはず。


朝シャンして、泳いだ後にジムの風呂入って頭洗って、その後散髪に行って頭洗ってもらって、半日の間に3回も頭洗った。さっぱり～


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