1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150
1500は26分55秒。 3月は5回目、いいペースだ。週1で泳ぎ続けたい。
ターンのときの腕の痺れがなくなってきた。首もゆっくり回復中。
