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4/21 「泳」 2150
目指せ!琵琶湖越え
(2024/12/24 14:07:34)
4/21 「泳」 2150 (2018/4/21 21:17:55)
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4/21 「泳」 2150 (2018/4/21 21:17:55)
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は25分55秒。
中二日。5月末にレースに出させてもらう予定だが、そのためにメニュー変更をしなくちゃなあ、と思いながらもいつものメニュー。
50mFrのためのメニューは5月に入ってからにしよう。
短距離中心のメニューはしんどいのよね。
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