ホーム >> RSSセンター >> 4/21 「泳」 2150

RSSセンター

  メイン  |  簡易ヘッドライン  

link 目指せ!琵琶湖越え 目指せ!琵琶湖越え (2024/5/20 21:17:45)

feed 4/21 「泳」 2150 (2018/4/21 21:17:55)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は25分55秒。
中二日。5月末にレースに出させてもらう予定だが、そのためにメニュー変更をしなくちゃなあ、と思いながらもいつものメニュー。

50mFrのためのメニューは5月に入ってからにしよう。
短距離中心のメニューはしんどいのよね。


T

 


execution time : 0.004 sec