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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分20秒くらい。
くらい、というのは20mほど短かったので、20秒ほどプラスしたから。

なぜ20mという中途半端に短かったかというと、同じコースの人が追いついても譲ってくれないので、壁の手前5mで折り返して抜くということを2回したため。

追いつかれたら譲る、という基本マナーは持っといてもらいたい。車の運転もね。

泳いだ後のすき家。
新カレーにしてみた。ココ壱ほど辛くはなかった。

ルーが多くてちょっと贅沢感があった。
が、すぐ近くにココ壱があるので、カレーが欲しいときはやっぱりそっちかな。