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feed 9/26 「泳」 2150 (2018/9/26 22:13:00)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分35秒。
今日も先週と同じく、途中から1500を泳ぐ人が同じコースに入ってきて、500までは一人でゆっくりしてたが、後半はいい緊張感で泳げた。

今週も先週と同じく新幹線出張の前日に泳いだ。
でも明日は4時起きなのよね。。


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