RSSHEADLINES SKYSPORTS

超久しぶりに走ってみた。
前回走ったのは、2016年12月の宝塚ハーフマラソンなので、約2年ぶり。

例年、8月のお盆休みの後、走り始めて、12月でシーズンを閉じる。
2017年は、9月にむち打ちになり、それが治らないうちに11月に膝を骨折し、まったく走れなかった。

今日は走ることができるのか確認するためにゆっくり近所1往復（4㎞）のつもりだったが、1往復した時点で脚は何ともなくちょっと物足りなかったので、もう1往復した。

往路①：13'08"
復路①：12'56"
往路②：13'53"
復路②：12'17"　計：52'14"

走れることがわかったので、今シーズンはぼちぼち走って、来シーズンにどっかのハーフマラソンに出場することを目標としよう。