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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分0秒。
1000くらいまでコースに1人だったので、のんびり泳いでたら27分かかってもうた。。

週1ペースが維持できているので、次回から1500の後のメニューをちょっといじってみようかな。