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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分10秒。
先週とまったく同様に、同じコースに1500泳ぐあんちゃんが入ってきて、このあんちゃんが徐々にペースアップしてきて、だんだん差を詰められてきたけど、何とか踏ん張って逃げ切って好タイム。

とってもしんどかったけど、おかげさまでいい泳ぎ納めができた。