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feed 1/26 「走」 24㎞ (2019/1/26 15:28:56)

近所6往復。

往路①：12'46"
復路①：12'13"
往路②：12'48"
復路②：11'55"
往路③：12'46"
復路③：11'43"
往路④：12'29"
復路④：11'54"
往路⑤：13'00"
復路⑤：12'05"
往路⑥：13'19"
復路⑥：11'44"　計：2h28'42"

小雪舞う中、しかも上りでたまに突風的な向かい風に遭遇しながら、最後はバテた。体力的にも、脚的にもしんどかった。。

これ以上の距離はもっとペースを落とさなあかんのかなぁ


2km

 

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