ホーム >> RSSセンター >> 6/21 「泳」 1650

RSSセンター

  メイン  |  簡易ヘッドライン  

link 目指せ!琵琶湖越え 目指せ!琵琶湖越え (2024/12/24 14:07:34)

feed 6/21 「泳」 1650 (2019/6/22 7:49:19)

アップ300+100×3+50×6+キック50×6+50×8+ダウン50 =1650

メニューまちがえた。

最後の50、10本のところを8本と勘違いしてた。。

まちがえたとは言え、このメニューに身体は馴染んできた感がある。

あとは、1本1本にどれだ力を込めれるか。

質の充実だけでなく、量も増やしたいが、週1では無理やなあ。

週2で泳ぎたいが、今、仕事忙しいのよね。

仕事に負けず、週1はなんとか守らないと。

 

Photo_20190621224801

 


execution time : 0.006 sec