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アップ300＋100×3＋50×6＋キック50×6＋50×10＋ダウン50 ＝1750

泳ぐのは2週間ぶり。

先週の平日、先週末、今週の平日、と時間が取れなかった。

来週がレースなのに、直前に来て練習時間が確保できないとは。。

今の担当業務では、1年のうち最もピークとなるのがこの7月。

なので、平日泳げないのはしょうがない。としても、これから始まるHG世界選のライブトラック観戦もできそうにないのが残念。。

 

コナミ川西、泳ぐ人がそこそこいて、プールが2面あるので、空いてる初心者用に移ると水深が0.95ｍしかなく、クイックターンができなかった。クイックターンで心肺力を削られることなく練習できた、と前向きにとらえよう。