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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分55秒。

泳ぐのは約2週間ぶり。先週は、平日は残業、週末は飛び、で泳ぎに行けなかった。

7月8月の仕事のストレスで体重が着々と人生最重を記録し続けており、1回泳いだところで元に戻るわけでもなく、やばいよやばいよ～。日選に向けて滑空性能を高めている、ということにしておこう。