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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分25秒。
泳ぐのは2週間ぶり。かなりしんどかった。泳げる身体からだいぶ遠ざかった感じ。

メニューに変化を入れる余裕なんて全然ない。
なんとか週1ペースに戻そう。

泳いだ後のすき家。
期間限定の彩り野菜カレーにした。

ゴロゴロ野菜がたっぷりなのがグッド。
カレーが辛くないのがちょっと残念。