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feed 9/29 「走」 8km (2019/9/30 4:02:07)

近所2往復。

往路①:13'41"

復路①:12'52"

往路②:13'21"

復路②:11'12" 計:51'06"

昨日泳いだばっかりなので、今日は走ることにした。

走るのは4週間ぶり。前回は半年ぶりで恐る恐る走って超ゆっくりやったけど、それよりは3分半速く走れた。

これからしばらく、週末にいろいろイベントが入ってくるので、またしばらく走れないかも。

 

2km_20190929190101

 


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