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feed 10/22 「走」 8㎞ (2019/10/23 3:49:09)

近所2往復。

往路①：13'01"

復路①：12'26"

往路②：13'29"

復路②：11'48"　計：50'44"

走るのは3週間ぶり。

前回は最後の復路で力入れ過ぎて、しばらく左足甲が痛い、なんてことになったので、今日は控えめに。

結局、この4連休は1本も飛べんかった。

天気が悪いのでしょうがないけど、丸々1ヶ月飛べないとか、珍しい。。

 

2km_20191022184801

 

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