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feed 3/22 「泳」 2150 (2020/3/23 3:46:54)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50=2150

1500は26分15秒。

こんなに速くはないはずなので、おそらく1往復少なかったかな。だとすると、27分5秒くらい。それでも前回より速い。お隣のコースで3人組がガシガシ泳いでたのでそれに刺激を受けた結果。

そのせいで1500以外にも力が入り、久しぶりにヘロヘロ。

今月は早くも4回 目。5~6回いけそう。

 

Photo_20200322184601

 


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