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ラジオ体操第三★
埼玉こまちパラグライダースクールフライトログ
(2025/1/9 21:23:19)
ラジオ体操第三★
(2020/5/1 20:09:34)
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埼玉こまちパラグライダースクールフライトログ
(2025/1/9 21:23:19)
ラジオ体操第三★
(2020/5/1 20:09:34)
現在コロナウイルス感染拡大防止の為、2020年5月6日まで両校休校中となっております。
現時点での最新情報（追加）をブログラストにアップしております。
ご確認よろしくお願い致します。
こんばんは！masamiです。
おうち巣ごもりのGWになっておりますね（涙）
今は、先の楽しいフライト活動の為に、がまんがまん。
そんな自粛の日々が続くと、体がなまっちゃいますよね。
私も自粛生活１週間たったころから体がバキバキになってしまいました。
そんなおうち生活におすすめなのが 「ラジオ体操」
スクールでは活動前にラジオ体操をやっていましたが
今更ながらラジオ体操のすばらしさを実感しています。。
始めはラジオ体操第一だけ、、。ちょっと物足りなくなって第二まで。
まだ運動不足でいよいよ第三まで！！
これが大成功（＾＾）！！驚くほど体の調子が良くなりました。
机仕事が増えてひどくなった「腰痛」も確実に改善されました。
望月家では、一日に１回から３回、
ラジオ体操１～３のワンセットをみんなでやります。
これを機に調べたり、ちこちゃん（NHKの笑）が言ってたのをお知らせすると、、
①ラジオ体操第一
②ラジオ体操第二
③ラジオ体操第三
基本的には上記の３つあり、とくに①の有名な第一は
「国民体操」として1928年に昭和天皇即位を記念してスタートしたそうです。
一度はGHQから軍国的だと中止を要請されるものの、のちに復活！
その後もは若干のバージョンアップを繰り替えして今の形になりました。
①は子供やお年寄りにもできるようにやさしく編成されており、
②は大人向けの体操というイメージなんだそうです。
ではでは！幻の第三はというと、、 結構アクティブ（笑）
①②では物足りないところを補うために作られたこの体操は
確かに①②にはない動きが満載で、続けてみると明らかに汗をかきます。
とはいえ、ラジオ体操自体短いですから、
その方の体調や体力に合わせて①～③をやってみるのは超おすすめです。
ん？①②はわかるけど、③はどんな体操かわからないですよね？
では、こちらの動画をご覧ください！！
https://www.youtube.com/watch?v=bXgqZ4cLprU&feature=youtu.be
※注：参考にならなかったら、ラジオ体操第三で他の動画検索かけてみてね！
これに七海さんの体幹トレーニングを組み合わせれば
パラ復帰までの体調管理バッチリですよ（＾＾）！！ぜひぜひ
GWオンライン飲み会はたくさんのご予約ありがとうございます。
今回参加できなかった方は、またぜひ（＾＾）
※ご招待メールが届いていない方は、スタッフまでお問い合わせください。
繰り返してごめんなさいですが
埼玉校は七海さん、新治校は望月正美に参加できる方はご連絡くださいませ★
また、2名の連絡先を知らない方は
komachipara_staff@yahoo.co.jp（真ん中の _ はアンダーバーです）
までご一報をお願いします。
ぜひご参加おまちしてます（＾＾）
masami
「NEW！新型コロナウイルス感染拡大に伴うスクール状況について」
いつもこまちを支えていただき、ありがとうございます。
こまちでは、感染防止に配慮して少しでも外活動を、、と前向きに活動をしておりましたが
緊急事態宣言による国や政府からの要請、そして現在の状況の深刻さを真摯に受け止め、
埼玉校、新治校両校ともに2020年4月9日から休校とさせていただいております。
再開日につきましては、5月7日を予定しておりましたが、
日を増すごとに全国的に感染拡大が進んでいる事やエリア地域のご意見などを考慮し、
現時点では再開が難しい可能性が高まっております。
こまちとしては、国と行政の指示に従い、またお世話になっている地域の方々のご意見を伺った上で
より良い時期に再開を、、と前向きに準備しております。
楽しみにお待ちくださっているお客様にはご不便をお掛け致しますが、
様々な社会状況と、皆様の安全を第一に考えてしっかりと判断して参りたいと思います。
何卒ご了承頂けますようお願い申し上げます。
再開可否につきましては、
決定後、改めてブログ＆メーリングリストにてご案内いたします。
なお、休校中の教習費や回数券につきましては期限を延長して対応させて頂きます。
皆様と一緒に、笑顔でパラグライダーを楽しめる日を心待ちにしています。
お休み期間中は、HP、メーリングリスト等で「お楽しみ配信」や「課題配信」を行っております。
こんな時にしか流せない楽しめる内容や、身になる内容を配信します。
ぜひ、チェックしていただき、お休み期間を有効活用していただけたら嬉しいです。
（こまちHPトップからメーリングリストに登録できます。こちらに最新情報がいち早く入ります。）
皆様と笑顔でパラ再開する為に、ぜひ危機管理をなさって十分にお気をつけてお過ごしくださいませ。
再開後は、楽しく飛びましょう！！
現時点での最新情報（追加）をブログラストにアップしております。
ご確認よろしくお願い致します。
こんばんは！masamiです。
おうち巣ごもりのGWになっておりますね（涙）
今は、先の楽しいフライト活動の為に、がまんがまん。
そんな自粛の日々が続くと、体がなまっちゃいますよね。
私も自粛生活１週間たったころから体がバキバキになってしまいました。
そんなおうち生活におすすめなのが 「ラジオ体操」
スクールでは活動前にラジオ体操をやっていましたが
今更ながらラジオ体操のすばらしさを実感しています。。
始めはラジオ体操第一だけ、、。ちょっと物足りなくなって第二まで。
まだ運動不足でいよいよ第三まで！！
これが大成功（＾＾）！！驚くほど体の調子が良くなりました。
机仕事が増えてひどくなった「腰痛」も確実に改善されました。
望月家では、一日に１回から３回、
ラジオ体操１～３のワンセットをみんなでやります。
これを機に調べたり、ちこちゃん（NHKの笑）が言ってたのをお知らせすると、、
①ラジオ体操第一
②ラジオ体操第二
③ラジオ体操第三
基本的には上記の３つあり、とくに①の有名な第一は
「国民体操」として1928年に昭和天皇即位を記念してスタートしたそうです。
一度はGHQから軍国的だと中止を要請されるものの、のちに復活！
その後もは若干のバージョンアップを繰り替えして今の形になりました。
①は子供やお年寄りにもできるようにやさしく編成されており、
②は大人向けの体操というイメージなんだそうです。
ではでは！幻の第三はというと、、 結構アクティブ（笑）
①②では物足りないところを補うために作られたこの体操は
確かに①②にはない動きが満載で、続けてみると明らかに汗をかきます。
とはいえ、ラジオ体操自体短いですから、
その方の体調や体力に合わせて①～③をやってみるのは超おすすめです。
ん？①②はわかるけど、③はどんな体操かわからないですよね？
では、こちらの動画をご覧ください！！
https://www.youtube.com/watch?v=bXgqZ4cLprU&feature=youtu.be
※注：参考にならなかったら、ラジオ体操第三で他の動画検索かけてみてね！
これに七海さんの体幹トレーニングを組み合わせれば
パラ復帰までの体調管理バッチリですよ（＾＾）！！ぜひぜひ
GWオンライン飲み会はたくさんのご予約ありがとうございます。
今回参加できなかった方は、またぜひ（＾＾）
※ご招待メールが届いていない方は、スタッフまでお問い合わせください。
繰り返してごめんなさいですが
埼玉校は七海さん、新治校は望月正美に参加できる方はご連絡くださいませ★
また、2名の連絡先を知らない方は
komachipara_staff@yahoo.co.jp（真ん中の _ はアンダーバーです）
までご一報をお願いします。
ぜひご参加おまちしてます（＾＾）
masami
「NEW！新型コロナウイルス感染拡大に伴うスクール状況について」
いつもこまちを支えていただき、ありがとうございます。
こまちでは、感染防止に配慮して少しでも外活動を、、と前向きに活動をしておりましたが
緊急事態宣言による国や政府からの要請、そして現在の状況の深刻さを真摯に受け止め、
埼玉校、新治校両校ともに2020年4月9日から休校とさせていただいております。
再開日につきましては、5月7日を予定しておりましたが、
日を増すごとに全国的に感染拡大が進んでいる事やエリア地域のご意見などを考慮し、
現時点では再開が難しい可能性が高まっております。
こまちとしては、国と行政の指示に従い、またお世話になっている地域の方々のご意見を伺った上で
より良い時期に再開を、、と前向きに準備しております。
楽しみにお待ちくださっているお客様にはご不便をお掛け致しますが、
様々な社会状況と、皆様の安全を第一に考えてしっかりと判断して参りたいと思います。
何卒ご了承頂けますようお願い申し上げます。
再開可否につきましては、
決定後、改めてブログ＆メーリングリストにてご案内いたします。
なお、休校中の教習費や回数券につきましては期限を延長して対応させて頂きます。
皆様と一緒に、笑顔でパラグライダーを楽しめる日を心待ちにしています。
お休み期間中は、HP、メーリングリスト等で「お楽しみ配信」や「課題配信」を行っております。
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ぜひ、チェックしていただき、お休み期間を有効活用していただけたら嬉しいです。
（こまちHPトップからメーリングリストに登録できます。こちらに最新情報がいち早く入ります。）
皆様と笑顔でパラ再開する為に、ぜひ危機管理をなさって十分にお気をつけてお過ごしくださいませ。
再開後は、楽しく飛びましょう！！
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