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近所2往復相当。

往路①：17'16"

中間①：13'52"

中間②：14'03"

復路①：12'53"　計：58'04"

遅っ！

往路①がかなり遅いのは、2回止まったから。

靴下にトゲが残ってたようで、痛くて、靴も靴下も脱いでトゲを取ってたから。しかも1回目で取れたなかったようで、２回もそんなことをしてしまった。。

それはそれとしても、遅い。

昨日の疲れと気温の高さのせいだろう。

腰にはまだ違和感があり、慎重に走らないといけない。