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feed 5/8 「走」 8km (2020/5/9 4:59:14)

近所2往復相当。

往路①:13'29"

中間①:13'02"

中間②:12'44"

復路①:11'39" 計:50'54"

土日が雨予報なので、今日走っとこう、と定時で在宅勤務を終わらして走った。

腰がまだ悪く、走り始めてしばらくは腰が伸びないのが辛い。。

在宅勤務も5月末まで延長になったので、腰痛対策を真剣に考えないとあかんな。

 

2km_20200508195801

 


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