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feed 5/11 「走」 8km (2020/5/12 4:33:33)

近所2往復相当。

往路①：12'55"

中間①：12'24"

中間②：12'24"

復路①：11'06"　計：48'49"

あまりにいい天気なので、定時で在宅勤務を終わらして走った。日が沈む前は暑いけど、日が沈んだらそこそこ走り良い条件やった。

それにしても、腰がまだ悪いので、走り始めてしばらくは腰が伸びないのがつらいよ～

 

2km_20200511193101

 

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