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feed 5/14 「走」 8km (2020/5/15 4:57:54)

近所2往復相当。

往路①：12'55"

中間①：12'16"

中間②：12'22"

復路①：11'21"　計：48'54"

中二日で走った。在宅勤務のときは納期が近い案件がなければ、定時で終わってすぐ走りに出れるのがいい。

そして、相変わらず在宅勤務では腰がしんどく、走り始めがつらい。。

イス、どうしたもんか。。。

 

2km_20200514195601

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