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近所2往復相当。

往路①：12'37"

中間①：12'11"

中間②：12'19"

復路①：11'23"　計：48'30"

走るのは1週間ぶり。中二日ペースは中断。

前回から中二日経った日は山に登ったので、走った代わりと思ってたけど、違うな。1週間空くと全然しんどかった。

中に二日置いてるのは腰の疲労を和らげるためだけど、腰はちっとも良くならないので、走れるときに走るようにしよう。と言っても、6月に入ってスポーツジムがオープンすれば泳ぎ始めるし、走るのもあとちょっと。