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車中泊を経験したことがない方は、本当に車中泊で熟睡出来て、楽しい旅が出来るのか疑問に思っている方も多いと思います。

その疑問についてお答えいたします。車中泊でも十分に熟睡は可能です！

ただし、これからお話しする数点だけを気を付けていただければのお話ですが…。



車中泊は日ごろと違う環境で睡眠をとるわけですから、やはり、慣れないうちはうまくいかないことも多々あると思います。

例えば…。

道の駅などでは、トラックがエンジンをかけっぱなしで寝ているのが当たり前です！

こんな車からは、距離を置いて睡眠をとるか、そもそも、トラックがエンジンをかけっぱなしで寝ているような場所では泊まらないようにすることも一案ですね！

また、駐車場の照明なども睡眠の妨げになってしまいますよね！


このような外的な睡眠を妨げる要素のほかにも、実は自身の準備不足により、快適な睡眠がとれないこともあります。

その一つが…。

寝床がまっ平でない！

ことです。

よく、フルフラットシートを謳い文句にしている車などがありますが…。

正直、少しでも凹凸のある寝床なんて、熟睡なんて出来ません！

それともう一つ…。

寝床の水平。これは重要です！

傾いた寝床では、熟睡は難しいです。

車中泊において、寝床の水平=車の水平です。

車の水平を合わせるには、まずは地面が水平な場所を探すことが手っ取り早いですが…。



ホームセンターで売っている、このような、家の床を支えるプラスチックジャッキを、車の四辺のジャッキアップポイントにかませて持ち上げる方法もあ

ります。

この方法が一番完璧ですが、手間がかかり、水平儀を使用して、完璧な水平を作り出さないと意味がありません…。

そこで、私がいつも使っている方法なのですが…。

地面は必ずどちらかに傾いているもの…。ならば、その傾きを逆に利用し、頭が高くなる向きに車を止める方法

なのです。



これならば、最初に車を止めるときに、その地面の傾きに注意してやれば、先にご説明したジャッキアップなどの煩わしい手間もいらず、すぐに就寝することが

可能です。

実は、人間って頭が低い位置にあると、たとえ枕を使用しても熟睡できないものなんです…。

これは試してみればよく分かると思います。

逆に頭が高い位置にあれば、結構熟睡は可能だと思います。


私はそれほど寝つきは良い方ではないのですが、今までこれを守ってきたおかげだと思います。長期の車中泊旅行でも、まったく疲れを貯めずに楽しむことが

出来ています。



もちろん、車中にテーブル等を配置している車であれば、車の水平は大事になると思いますが、簡易的に手っ取り早く車中泊したい場合は、

頭を高い位置になるように車を止める方法で、十分熟睡出来ると思いますよ！