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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分15秒。

泳ぐのは10日ぶり。にしてはいいタイムだった。コースに1人でノンストレスで泳げたからかな。

泳ぐのは平日にこなして、土日の飛びに行けない日は走る、というリズムにしたいけど、こればっかりは仕事次第なので思うようにはいかない。在宅勤務メインとは言え、サラリーマンとしてはしょうがない。