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feed 12/16 「泳」 2150 (2020/12/17 5:37:51)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分25秒。

泳ぐのは2週間ぶり。先週は仕事がちょっとたいへんで平日に泳ぎに行けず、週末も詰まってて泳げなかった。

週1ペースが途切れるのは残念だけど、今週末も詰まってほしい～

 

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