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feed 1/11 「泳」 2150 (2021/1/12 2:09:22)

泳ぎ初め。

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分30秒。

前回から2週間以上空いて、筋力的にも心肺的にもしんどかった。。

緊急事態宣言が出たら、またしばらく泳げなくなるんかなあ。。。

 

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